Une collaboration entre le célèbre neuroscientifique Andrew Hubermann et youtubeuse fitness MPMD (Plus de plaques et plus de dates) abouti au développement d'un booster de testostérone optimal, avec résultats prometteurs d'une augmentation attendue de la testostérone de 300 à 400ng/dl en 1 à 2 mois. *
Comme le booster n'est disponible qu'aux États-Unis, nous avons décidé de lancer un autre produit optimisé mais similaire en Europe. Et a choisi d'éliminer deux substances indésirables de leur formulation :
Tongkat Ali
Tongkat Ali a des effets prometteurs en ce qui concerne la libido, mais pas autant en faveur de l'augmentation de la testostérone. Bien que les effets protecteurs du tongkat ali sur les testicules et les effets de profertilité puissent entraîner une légère augmentation de la testostérone chez les hommes infertiles et que les effets adaptogènes puissent entraîner une préservation de la testostérone chez les hommes stressés, il n'y a aucune preuve chez des hommes par ailleurs en bonne santé et non anxieux. Par ailleurs, la substance est considérée comme illégale à vendre dans l'Union européenne, car elle n'a pas satisfait aux critères de sécurité de la Food and Drug Administration.*
Fadogia Agrestis
Supplément de Fadogia agrestis n'est actuellement pas prudent en raison d'un manque de réplication d'études chez les rongeurs et d'aucune preuve humaine, et en raison d'une augmentation possible de la peroxydation lipidique associée à des membranes cellulaires endommagées qui doivent être étudiées plus avant pour voir si c'est un problème et (si c'est le cas) à quel point c'est un problème. *
À optimiser davantage la formulation, nous avons inclus 3 ingrédients supplémentaires :
Tribulus terrestris
Chez les hommes par ailleurs en bonne santé, la testostérone n'est pas influencée par la supplémentation en Tribulus Terrestris. Il peut y avoir une augmentation des hommes infertiles, mais c'est faible. Il peut y avoir un petit effet chez les femmes ménopausées ayant une faible libido, cependant, la différence n'était pas statistiquement significative.*
La plupart des études ont trouvé une amélioration du désir sexuel chez les femmes rapportant une perte générale de libido. Une étude chez les hommes a trouvé une amélioration. La recherche en est encore à ses débuts et une grande confiance dans ces résultats ne serait pas fondée.*
1.5 et 2.25 d'extrait de tribulus ou 6 g de racine de tribulus semblent améliorer légèrement les érections chez les hommes infertiles, les hommes présentant une déficience partielle en androgènes et les hommes souffrant de dysfonction érectile. L'effet est fiable dans toutes les études jusqu'à présent, cependant, la recherche en est encore à ses débuts et une grande confiance dans ces résultats serait injustifiée. *
Shilajit
Une intervention humaine avec 200mg Shilajit (54.8 % d'acide fulvique) par jour pendant 90 jours chez les hommes infertiles a été associée à une augmentation de la testostérone de 23.5% (4.85 ng/mL à 5.99 ng/mL) dans le sérum.*
200 mg de Shilajit par jour pendant 90 jours chez les hommes infertiles sont également associés à une augmentation de l'hormone folliculo-stimulante (FSH) de 9.8 %, sans influence significative sur l'hormone lutéinisante (LH) dans le sérum. *
Mucuna pruriens
Les preuves préliminaires suggèrent Mucuna pruriens pour être efficace, avec les améliorations de la motilité et de la concentration des spermatozoïdes étant les effets les mieux documentés. On ne sait pas encore comment il affecte les mâles fertiles, mais les preuves suggèrent jusqu'à présent qu'il peut améliorer considérablement la qualité du sperme des mâles infertiles avec un nombre de spermatozoïdes normal.*
La testostérone a également augmenté dans les groupes expérimentaux séminaux (ceux dont la motilité ou le nombre de spermatozoïdes sont faibles), et à un degré plus significatif. Les niveaux de testostérone dans le groupe témoin (aucun problème de sperme, toujours infertile) sont passés de 4.49 ± 0.53 à 5.72 ± 0.36 ng/mL. Le mécanisme d'action hypothétique était à travers la teneur en lévodopa, dans laquelle l'augmentation de la dopamine sérique antagonise (agit contre) l'effet suppresseur de la prolactine sur la libido et la testostérone. *
Un autre récapitulatif scientifique des ingrédients de la formulation originale :
Ashwagandha
Lorsqu'il est testé chez des hommes souffrant d'un certain degré d'infertilité ou d'une faible fertilité, des améliorations de la qualité du sperme se sont accompagnées de subtiles augmentations de la testostérone autour de 14 à 40 % ou de 10 à 22 % de plus qu'avant l'étude. Au moins une étude a trouvé une légère augmentation de 15 % de la testostérone chez des hommes par ailleurs en bonne santé soumis à la musculation. *
Bore
Une étude portant sur des hommes par ailleurs en bonne santé a noté qu'une supplémentation aiguë en Bore, sur une période de 6 heures, n'a pas réussi à augmenter les niveaux totaux de testostérone, mais a eu tendance à augmenter la testostérone libre (+14.7 %) et la DHT (+9.9 %) bien qu'aucune des deux n'ait été statistiquement significative, mais a réduit de manière significative la globuline liant les hormones sexuelles (SHBG) de 9 % à la marque des 6 heures ont pourtant nécessité 2 heures pour atteindre la signification. Après 7 jours de supplémentation, l'augmentation de la testostérone libre (28.3%) a atteint la signification pourtant la diminution de la SHBG ne l'était pas. Une autre étude utilisant 4 semaines de supplémentation en bore de 10 mg a noté une tendance à l'augmentation de la testostérone (11.4 %) mais n'a pas atteint la signification statistique.*
Une étude a été menée sur des hommes sportifs participant à la musculation, en utilisant une dose plus faible. 2.5 mg de bore par jour pendant 9 semaines ont élevé les niveaux de bore plasmatique (20.1 ppb à 32.6 ppb ; une augmentation de 62 %) mais n'ont pas permis de trouver de différences significatives entre les groupes pour les hormones mesurées. *
Magnésium
Magnésium est un minéral alimentaire essentiel et le deuxième cation intracellulaire le plus répandu dans le corps. Il sert également de cofacteur pour plus de 600 enzymes. Plus particulièrement, le magnésium est nécessaire à la production d'énergie, au métabolisme des glucides et à la synthèse de l'ADN et des protéines.*
Un apport insuffisant en magnésium est courant dans les pays développés, car les régimes alimentaires occidentaux ont tendance à contenir une très faible teneur en aliments susmentionnés et sont riches en céréales raffinées et en aliments transformés, qui sont de mauvaises sources de magnésium. Un manque de magnésium entraîne une récupération insuffisante après les séances de musculation, ce qui inhibe tout développement ultérieur des muscles ou de la force. *
Vitamine D3
additionnel vitamine D est associé à une gamme d'avantages, notamment une amélioration de la santé immunitaire, de la santé des os et du bien-être. La supplémentation peut également réduire le risque de mortalité par cancer, de diabète et de sclérose en plaques.*
La vitamine D aide à réguler les niveaux de testostérone. Idéalement, vous produirez toute la vitamine D dont vous avez besoin en vous exposant au soleil, mais si vous vivez loin de l'équateur, si vous avez la peau foncée ou si vous passez simplement la plupart de votre temps à l'intérieur, vous devrez peut-être compléter votre propre production à l'aide d'aliments. ou une supplémentation. *
Zinc
Zinc est un minéral essentiel et a une multitude de rôles biologiques car il est un composant fonctionnel de plus de 300 enzymes. De nombreuses enzymes dépendent du zinc pour pouvoir catalyser des réactions chimiques, et le zinc participe à la structure de protéines importantes et est impliqué dans la régulation de l'expression des gènes. Une carence en zinc peut entraver la production de testostérone. Comme le magnésium, le zinc est perdu par la sueur, donc les athlètes sont plus susceptibles d'être déficients. *
Hydroxypropyl-β-cyclodextrine
L'inclusion de Hydroxypropyl-β-cyclodextrine est d'améliorer la biodisponibilité de la supplémentation. Cela signifie que toute forme d'absorption de substance produira un taux d'absorption relatif plus élevé et renforcera ainsi ses effets associés.. Le mécanisme proposé pour l'augmentation de la perméabilité des médicaments provoquée par HPβCD est lié, comme avec les CD natifs, à l'augmentation de la solubilité aqueuse du médicament par complexation d'inclusion, avec une diffusion transappendiculaire toujours préférentielle (Preiss et al., 1995).*
* Avertissement : ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Consultez toujours votre professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau complément alimentaire.
