Protéines de lactosérum

Étudier :

West DWD, Abou Sawan S, Mazzulla M, Williamson E, Moore DR. La supplémentation en protéines de lactosérum améliore le métabolisme des protéines du corps entier et la récupération des performances après un exercice de résistance : une étude croisée en double aveugle. Nutriments. 2017;9(7):735.

Découverte primordiale:

Une supplémentation de 25 g de protéines de lactosérum (un mélange de peptides, d'isolats et de concentrés de lactosérum) améliore la production de protéines par le corps et aide à améliorer la récupération après un exercice intense chez les hommes entraînés.